diumenge, 28 de setembre de 2008

Entrenament a les TermoXara

Hui Diumenge 28 de Setembre, alguns Espartanos hem desafiat a la meteorologia, i encara que al kilometro 2, ha començat a ploure de valent, el nostre jefe LEONIDAS, amb una veu profunda i viril, ha dit "entrenarem més fresquets" i hem continuat amb el primer 21,200 de la Xara d´aquesta temporada.
L´ entreno ha estat molt be, la primera part tranquila relativament, ritmes de 4,50, pero la segon amb uns ritmes quasi competitius, al voltant de 4,15 i algun per baix de 4. En definitiva, el primer entrenament llarg a la Xara, té un temps a batre de 1h39.
La reflexió del nostre cap LEONIDAS no te desperdici "hem fet gana d´esmortzar, anem-hi".

Ens vegem el dissabte a la Xara, la nostra segon terra, i preparem motors per al Baix Montgó.

Ah! No quedeu en ningú per al proper 27 de Decembre, ja que haureu de vindre a Terres Espartanes per a correr la San Silvestre Benissera.


Adeu

1 comentari:

Jaime ha dit...

Quina manera de còrrer!!! A vosaltres pareix que vos donen EPO... jejeje